di Maria Grazia De Giovanni
Stabilisci obiettivi che abbraccino i tuoi valori per costruire il futuro dei tuoi sogni.
Parlare di Coaching significa parlare di obiettivi.
Il Coaching, infatti, è un percorso che è sempre finalizzato al raggiungimento di obiettivi del coachee.
Parlare di obiettivi nel Coaching e nel Learning Coaching significa parlare di “obiettivi ben formati”, ovvero di obiettivi formulati in base a dei criteri che aiutino il coachee a fare chiarezza su cosa realmente vuole.
Ma cosa rende un obiettivo veramente desiderabile? Perché è importante realizzare quell’obiettivo e non un altro? Cosa ti guida? Cosa ti motiva ad agire per raggiungerlo?
Avere un’idea precisa di cosa sia importante per te, di cosa conta di più nella tua vita, di quello per cui sei disposto a lottare veramente, in poche parole “avere chiarezza dei tuoi valori ed agire in maniera coerente ad essi”, consente di definire qualcosa in più che va oltre il raggiungimento dell’obiettivo stesso.
Ma che cos’è un valore?
Il valore è quella cosa verso cui senti il bisogno di tendere e se non lo fai non ti senti completo, non ti senti soddisfatto.
Un valore è “ciò che è importante per te”, il motivo per cui secondo te la vita vale la pena di essere vissuta, ciò che dà senso e significato alla tua vita.
Amore, amicizia, famiglia, libertà, indipendenza, sicurezza, curiosità, crescita, fama, rispetto, salute, giustizia, apprendimento, avventura, competenza, integrità, tenacia… sono esempi di parole che riportano ad alcuni valori.
Ognuno ha un nucleo di valori fondanti dai quale trae significato e motivazione, e soprattutto una gerarchia di essi che determina la direzione della propria vita.
Per capire quali sono i tuoi valori e se l’obiettivo che ti sei posto è allineato con essi, chiediti:
“Che cosa conta di più per me nella vita?”
“Che cos’è veramente importante per me?”
“Perché è importante per me raggiungere questo obiettivo?”
Quando un obiettivo è connesso, è allineato, ad un proprio “valore” si ha assoluta coerenza fra chi si è e ciò che si fa, si ha maggiore chiarezza circa la direzione della propria vita e un profondo senso di certezza e di felicità.
Il proprio sistema valoriale rappresenta la bussola che ci guida nell’oceano della vita indicandoci la giusta direzione da seguire e come superare ostacoli e difficoltà. È particolarmente importante conoscere i propri valori anche al cospetto di scelte importanti da compiere.
Stabilire obiettivi che abbraccino i tuoi valori ti porterà a costruire il futuro dei tuoi sogni.
Non tutti hanno ben chiaro quali siano i propri valori, ma sicuramente sentono che qualcosa non va quando non agiscono coerentemente con essi; spesso gli obiettivi che ci poniamo sono condizionati ed influenzati dalle aspettative degli altri, da stereotipi o dai valori degli altri. L’ambiente in cui si vive influisce su di noi fin dal primo giorno di vita: i genitori, gli insegnanti, gli amici, l’ambiente di lavoro, ecc.. contribuiscono alla formazione dei valori. Non conta stabilire quali valori siano giusti o sbagliati, ciò che conta è apprendere quali siano i propri valori, in modo da dirigere e motivare se stessi al livello più profondo.
Per riconoscere, quindi, il nucleo dei propri valori guida occorre pensare a ciò che ci emoziona, che ci appassiona, che ci motiva, che ci fa alzare pieni di energia la mattina.
Individuato il nucleo dei nostri valori, occorre capire qual è il significato che attribuiamo ad essi.
Ognuno di noi dà un significato diverso allo stesso valore.
Infine occorre capire in che modo ci rendiamo conto che li stiamo realizzando nella vita quotidiana, individuando dei criteri di osservabilità e misurabilità.
Ognuno di noi ha un modo diverso di realizzare i propri valori.
Marco Aurelio diceva:
“Ognuno vale quanto le cose a cui dà importanza”.
Quindi a cosa stai dando importanza in questo momento?
A cosa vuoi dare importanza d’ora in poi?
Più le tue azioni sono coerenti con i tuoi valori più hai la possibilità di condurre una vita felice e creare una vita di valore per te e per gli altri.
Per scoprire i tuoi valori chiedi il supporto di un learning coach! Un percorso di learning coaching ti consentirà di mettere a fuoco i valori guida della tua vita, del tuo apprendimento, del tuo lavoro, delle tue relazioni.
Dedicare uno spazio di riflessione ai propri valori, per riconoscerli e metterli a fuoco, è un momento fondamentale per ciascuna persona, perché consente di avere una bussola interna che aiuta a seguire la propria strada, facendo fare scelte più consapevoli ed in linea con i propri obiettivi. Inoltre “conoscere i propri valori fa sentire più soddisfatti, più completi, più integri, insomma più felici”.
Maria Grazia De Giovanni, Learning Coach®